I.- ESGUINCES O TORCEDURAS.

Se produce un esguince o torcedura cuando los ligamentos que unen una articulación se rompen o alargan, debido a un movimiento anormal.

Como consecuencia la articulación se hincha y los movimientos son muy dolorosos.

Actuación:

• elevar el miembro afecto y aplicar hielo,
• vendaje para reducir la movilidad de la articulación,
• acudir a un centro sanitario.